正常体温是多少°c（正常人体体温是多少°c）
正常体温是指人体在正常健康状态下的基础温度水平。通常情况下，成年人的正常体温范围是36°C至37°C之间。然而，正常体温可能因个体差异、环境条件和测量方法而有所变化。
正常体温的测量通常通过口腔、腋下或直肠温度测量。口腔测量是最常见和方便的方法，温度计被放置在舌下。腋下测量相对简单，但可能略低于口腔测量。直肠测量通常用于严重疾病患者或婴儿，这种测量方法的体温略高于口腔测量。
体温的正常范围在不同情况下可能会有所变化。例如，体温在早晨较低，在下午或晚上较高。运动、消化过程、服用某些药物以及女性的月经周期也可能对体温产生短期的影响。
正常体温的维持对于人体正常的生物化学反应和代谢功能至关重要。正常体温有助于维持酶活性、细胞功能和免疫系统的正常运作。体温异常高或异常低都可能是某种健康问题的指示。
当体温超过正常范围时，我们常用“发烧”这个词来描述。发烧是机体抵抗病原体或疾病的一种自我保护反应。发烧有助于激活免疫系统、抑制病原体的生长和繁殖。然而，高热也可能导致不适和其他症状，需要适时进行治疗。
正常体温的知识对于人们监测自身健康状态、判断是否发烧以及在需要时寻求医疗帮助都非常重要。如果您感觉不适或怀疑体温异常，请使用适当的体温计进行测量，并在需要时咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。
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