玉米的功效与作用(玉米营养价值与作用)

玉米的功效与作用(玉米营养价值与作用)

玉米是当之无愧的黄金主食,营养专家称玉米所含的营养适合各个年龄段的人群食用,其丰富的谷氨酸能促进大脑发育,是儿童最好的“益智食物”:所含B族维生素能调节神经,是适合白领一族的“减压食品”;富含的亚油酸、矿物质,能帮助降低血压、调节血脂;高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食物”,还能预防中年发福。此外,玉米中富含的谷胱甘肽则是最有效的抗癌成分,其所含丰富的Vg也能帮助抗衰老,软化血管。

小米含有较高的蛋白质、维生素和脂肪,小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用2-4,因此小米作为辅料生产谷物早餐食品也具有很大的潜力。燕麦是一种低糖、高营养、高能食品,

大型玉米设备加工

玉米的功效与作用(玉米营养价值与作用)

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在中国人日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中,以燕麦的经济价值最高,其主要表现在营养、医疗保健和食用价值均高[5-0。燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加,预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麦富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,有清理肠道垃圾的作用。

玉米、小米和燕麦加工处理的方法有多种。传统的蒸煮烘干法不但工艺繁琐,而且复水性差,产品质量较难控制;远红外烘烤技术主要是利用物质易于吸收远红外线的特点,通过远红外加热元件,将远红外辐射能直接照射到被加热物体上,引起分子共振而迅速升温,从而达到快速加热与糊化的目的。

远红外处理不仅能使淀粉糊化还能增加烘烤香味。挤压膨化是在机械能和热能的作用下,连续的混合、压挤、剪切、蒸煮、物料塑化的加工方式。具有挤压、蒸煮,短时等特点。

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