菊花茶的功效与作用（菊花茶是哪些功效与作用）
菊花茶是由菊花泡制而成的花草茶，除了清香可口外，还具有一些益处。以下是菊花茶的一些主要功效与作用：
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清热解毒：
菊花被认为有清热解毒的功效，可以用于治疗因风热引起的感冒、咳嗽、发热等症状。 -
降火明目：
菊花茶被传统上认为对眼部有一定的滋润和护理作用，可以缓解因长时间用眼、眼干涩等引起的不适。 -
镇静安神：
菊花茶具有一定的镇静作用，有助于缓解焦虑、紧张和改善睡眠质量。 -
解毒利尿：
菊花被认为可以清热解毒、利尿，有助于排除体内的毒素和废物。 -
降血压：
一些研究表明，菊花中的一些成分可能对降低血压有一定的效果，有助于控制高血压。 -
抗氧化：
菊花中含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物，有助于对抗自由基，减缓细胞老化过程。 -
清肝明目：
菊花被认为对清肝明目有益，可以改善因肝火亢盛引起的眼部不适。 -
缓解过敏：
菊花中的一些成分被认为有一定的抗过敏作用，可以缓解过敏性鼻炎等症状。 -
消化舒缓：
菊花茶有时被用于缓解胃肠不适，有助于舒缓消化系统。
需要注意的是，个体差异存在，对于有过敏史的人群，首次饮用时应小心观察是否引起过敏反应。同时，由于其具有一定的镇静作用，不宜过量饮用，特别是在驾驶或需要保持警觉的情况下。最好在饮用前咨询医生或专业医疗人员的建议。
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