针灸是一种传统中医疗法，通过在人体的特定穴位上刺入细针，以调节身体的生理和病理状态。其主要的功效与作用如下：
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缓解疼痛：针灸可以通过刺激人体内的神经末梢，释放内啡肽、脑啡肽等物质，从而缓解疼痛。
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调节身体平衡：针灸可以通过调节人体的气血、阴阳、经络等，从而达到调节身体平衡的效果。
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改善消化功能：针灸可以刺激人体内的胃肠道，促进胃肠蠕动，改善消化功能。
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提高免疫力：针灸可以刺激人体内的免疫系统，提高免疫力。
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缓解心理压力：针灸可以刺激人体内的神经系统，促进身心放松，缓解心理压力。
针灸作为一种非药物、非手术的治疗方法，具有安全、无副作用等优点，在中医临床上被广泛应用。但是，需要注意的是，针灸也有一定的禁忌症和注意事项，应在专业医生指导下进行。
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