懒人减肥法三天瘦十斤（最适合懒人的减肥方法）
西红柿新吃法，三天吊8.7，月士子小一圈。
西红柿新吃法，三天掉节食，你家的西红柿还在炒着吃、生吃或者熬汤吃吗？文文今天和大家分享一个新的吃法。短短三天的时间可以让体重上有一到两位数的突破，并且肚子明显瘦一圈。这个方法我自己用了三年直播间分享了两年，短短三个月的时间改变了五十，并且帮助我老公五个月的时间突破了七十，用的也是轻断食，加上高蛋白。
先汇报一个好的消息，今天中午吃饭的时候打卡群里面一个叫做秋叶的姐妹，婉儿遇到你真的是太开心了，刷到你的视频一点都不相信，但是我想想这些东西平时都在吃，就跟你来上三天，是那种喝口凉水都长肉的，短短三天的时间居然让她改变了一个八点七，可把她给乐坏了，她老公看到了她的改变，也不敢相信，把食谱要过来也去吃了三天，她老公是三天的时间改变了七点四，因为她老公没有那么胖也就一百六十来斤。
现在我就把方法毫不保留的分享给大家。
·首先准备一个西红柿给它切块放到碗里边，加入一小勺的蜂蜜，蜂蜜不需要加太多，一小勺就可以了。
·然后再加入一勺的白醋，再来加入六十，五六十度的水都行，别用开水就 ok 了。
给它搅拌均匀，酸酸甜甜，非常非常好吃。用它来代替你的晚餐，不是让你一天三顿都这么吃的。姐妹们，如果现在的水桶腰大、肚腩始终甩也甩不掉的，不妨先从我的清钻石开始，评论区留下你的身高体重，我来告诉你标准体重是多少，你跟我吃上三天能改变多少。想要更详细一日三餐食谱的点我的头像，来我的直播间。
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