小儿吃的益生菌哪种好（儿童益生菌可以长期吃吗）

小航 • 2024年3月6日下午3:48 • 投稿

孩子经常会遇到肠胃问题，消化不良、便秘、腹泻等情况，很多宝妈会使用益生菌调理孩子的肠胃。

益生菌进入肠道以后，会调解肠道内的菌群平衡状态。益生菌还可以调节肠道的微生态状态，能够更好的促进消化。益生菌还能够调节孩子的免疫系统，还能够减轻抗生素对孩子的副作用。一般出生三个月以后的婴儿，就可以服用益生菌。特别是免疫力低下，容易患有感冒和肠炎的儿童，可以适当的补充益生菌。

儿童益生菌的分类

年龄较小的宝宝，尤其是新生儿，多建议服用枯草芽孢杆菌。年龄较大的小孩，可以服用双歧杆菌、布拉氏酵母菌等。

1、枯草芽孢杆菌：可促进胃肠蠕动，提高胃肠功能，促进多种消化酶的合成，抑制有害菌群的生长，改善消化功能。对于食欲不振、消化不良，或者便秘、腹胀等症有一定的功效。对婴幼儿黄疸，也有一定的退黄功效；

2、布拉氏酵母菌：除了有调节胃肠道菌群的作用外，还有抗炎、吸附肠内毒素和滋养肠黏膜的作用，小孩出现感染导致急性小儿腹泻或肠易激综合征等，也可服用布拉氏酵母菌，以帮助改善胃肠功能；

3、双歧杆菌四联活菌：是一种联合制剂，主要包含有双歧杆菌、粪肠球菌、嗜酸乳杆菌、蜡样芽孢杆菌等，除促进消化外，还能够增强肠道的免疫功能，提高肠道对营养物质的消化与吸收。

并没有哪种益生菌好这一说法，多需要在医生指导下，根据需求来进行选择。

儿童益生菌可以长期吃吗

孩子是不可以长期吃益生菌的
，如果出现腹泻，消化不良等症状，可以在医生的指导下吃一些益生菌，症状好转之后可以停服益生菌。益生菌如果长期服用的话，孩子的肠胃容易对益生菌产生依赖作用，不利于正常菌群的生成。

孩子肠道消化功能并不是很好，平时注意孩子的饮食，最好吃一些清淡容易消化的食物，少让孩子吃辛辣刺激的饮食，尽量不要吃不熟的肉类食物和不洁的饮食。平时多注意孩子腹部的保暖，根据天气的变化适当的帮孩子增减衣服，避免受凉。

注意事项：
益生菌在温度过高时容易被破坏，需要低温保存。一般保存在2-8℃的冷库中，服用益生菌的水温一般不超过40℃。