我们都知道女性随着排卵期的到来，生育能力会有很大的提高。女性如果能够掌握好排卵期，那么就可以正确测算出排卵日，那么就可以让轻松受孕和避孕，也能更好的安排性生活。那么，排卵期怎么算才最准确呢？下面专家就来为大家一一道来。
一、排卵期怎么算才最准确，这三个方法各有优势
1、最便宜的方法：基础体温法监测排卵
体温将达到整个周期中的最低温度，可能就是排卵日。
测体温要求是早晨起床前，没有大动作、不运动的前提下测的最原始的体温。此时的体温是一天中最低的称为基础体温，每天测这个基础体温的体温对比，即可看出排卵日。这种方式数需要每天持续性进行的，但由于人体体温容易受到环境、疾病、情绪等影响，因此可信任度比较低的。
2、最省事的方法：排卵试纸监测排卵
试纸明显变深，即为排卵日，这种深度可以持续两天时间。
这是最省事方便的检测排卵方式了。对于月经周期规律的女性，应该在经期前14天(也就是预计的排卵日)，前3天和后3天连续测定6天；对于月经不规律或者不正常的女性，则一般在月经干净后第3天开始测，如果试纸上两条一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明你将在24-48小时内排卵。
试纸虽然使用方便，但由于制作过程、自测者本身等原因，准确率大概只有75%。
3、最准确的方法：医院B超监测排卵
医院的B超监测就可以测到卵泡的具体大小，精准算出排卵日。
在所有测排卵的方法中，B超监测法是目前最为准确的一种方法。医院B超监测能通过动态观察卵泡的变化，比较全面地监测卵泡的生长过程，同时观察不同时期子宫内膜的厚度，具有无创操作、重复监测、安全可靠、准确率高的优点。但需要专业的生殖医学专家或超声医生进行操作，此种方法最精确，但是花费也不小，还有就是总是做B超，也会造成心理压力大，耗时耗力耗财的一种方法。
二、排卵期的 症状有哪些
1、食欲下降：
有研究表明，排卵期是女性在一个月经周期内饭量最低的时期。这是因为人体内激素的影响，让排卵期的雌性动物将会把更多的注意力放在寻找异同房配上，就很少关注寻找食物了。因此女性在排卵期，食欲会有所下降。
2、精力旺盛：
精力旺盛也是排卵期女性的另一个症状表现，这是由于遗传人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，女性在排卵期会表现得更加神采奕奕，爱表达自我，吸引到异性。
3、性欲提高：
在排卵期的女性会有更加旺盛的性欲望，这时女性希望怀孕的身体信号会达到最高值的体现。此时排卵期怀孕的几率相对平时会高很多，因此如果希望怀孕的女性，在排卵期这种性欲高涨症状特别明显。
4、白带增多：
在排卵期，女性白带会有增多的症状。一般情况下，白带比较干、粘稠，量也比较少。而在排卵期，白带会变得清亮透明，像鸡蛋清一样，拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。
总结：以上就是关于“排卵期怎么算才最准确”的全部内容介绍，希望对大家有所帮助，要想准确率更高可以采用B超监测排卵的方式，但如果是育龄女性备孕并没有那个必要，女性在备孕期间只要保持良好的生活习惯、做到不熬夜、不抽烟喝酒、饮食有规律，并保持愉快的心情，想要好孕也就是顺其自然的事了。
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