·首先，打开抖音，选择一个视频，点击箭头，复制链接。链接已成功复制，退出抖音，轻抖后点击“文案提取”，此时尚不可用。
·将刚才复制的链接粘贴到输入框中，点击“一键提取文案”，复制链接。然后，在剪映中修改提取的文案，点击“复制文案”，退出剪映。将修改后的文案复制到输入框中，点击“去拍摄”。点击“五边形”按钮，调整字体大小和滚动速度。点击“三个点”按钮，将拍摄比例调整为16:9，然后将手机横过来进行拍摄。点击“开始”按钮即可开始录制。
我决定开始做自媒体，这是我的第一条中视频VLOG，一个月的工资为5000元，每个月信用卡的催收让我不得不迈出第一步，开启了我的自媒体之路。我是一个新手小白，不会写文案、脚本，只会拍摄，录了这么多，点击“一览”，然后就可以下载了。
·录制完成后，进入抖音发布页面，点击“抖音”。如果尚未完成中视频任务，则在搜索框中搜索“中视频伙伴入口”。如果未达到17000的播放量，则需要在广告发布页面中进行发布。
·如果达到了17000的播放量，则可以在“加号”按钮处发布。
我的抖音尚未参加中视频计划，因此无法点击“点击进入”，只能在广告发布页面中进行发布。请务必确保视频时长达到一分钟以上。我的视频只有十几秒，只是为了演示拍摄方法。感谢点赞和关注。
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