生姜，味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。具体介绍如下!
姜茶什么时候喝?
红糖姜茶属于辛温，因此是春天和夏天的时候喝最好，当然特殊情况下秋天和冬天也是非常好的，春夏天喝红糖姜茶是因为可以促进阳气的生发和生长，一天当中的春天是早晨的3点到9点，夏天是9点到11点。也就是说，早上最好，下午到下午也可以，晚上不可以喝的。有句话说的好。
其次，红糖姜茶一定要趁热的时候饮用，能使身子发汗，一发汗就能驱体内的寒气，当然人整个就会舒服起来啦。可是喝过姜汤的人都知道，这水甜中带着一丝辛辣，断然称不上是好喝的。
姜茶月经第几天喝好?
如果不存在经血量大、血块多、经期长，血糖高等问题，可以在月经的第一天开始喝红糖姜茶，也可以在来月经之前喝。红糖姜茶具有驱寒暖宫、活血化瘀、温经止痛、补血益气的功效，在经前或者经期喝都是没有问题的，这样能够缓解月经期间的痛经、胃肠道不适等症状。但是，如果月经量比较多，经期长，来月经期间是不能喝红糖姜茶的，以免导致不良后果加重。女性在月经期间的饮食应该避免寒凉、刺激，多喝热水，注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，注意多休息。
姜茶是用开水泡吗?
可以用开水泡，但是最好是用煮的。红糖姜水去寒，驱寒，止咳，淋到雨了或发冷可以喝红糖生姜水。生姜红糖水，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗。生姜红糖水趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。可是喝过姜汤的人都知道，这水甜中带着一丝辛辣，断然称不上是好喝的。最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅， 常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。
总结：在饭后喝红糖姜茶不仅可以达到暖胃的目的，也不会对胃黏膜造成刺激性。
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