青萝卜中间空心了能吃吗?青萝卜孕妇可以吃吗?

中医认为,萝卜性凉,能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒,治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便,对人体十分有益。那么,青萝卜中间空心了能吃吗?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!

青萝卜中间空心了能吃吗

青萝卜的中心部位空了也可以继续吃,出现空心的原因主要时放置的时间太长了,导致萝卜里面的有机物质被分解,水分也流失了一部分,这样的青萝卜虽然仍然可以食用,但是口感会营养成分会有所下降。

建议采摘下来的青萝卜需要将储存温度控制在0-4℃之间,相对湿度则要保持在85%-95%,或者将其放在泥土里保存,因为泥土的保温保湿作用较好。

青萝卜孕妇可以吃吗

可以吃的。青萝卜中所含的钙、钾等矿物质对促进胎儿的骨骼和脑部发育非常有好处。青萝卜中含丰富的维生素c 和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。青萝卜含有叶酸也是孕期不可缺的营养素,对预防畸形儿有一定帮助。青萝卜的降血压作用,对防治妊娠高血压很有帮助,是孕中期和孕晚期的理想食物。

青萝卜在家怎么存放

买回萝卜后,先从根茎连接处切掉萝卜缨,但注意别切到萝卜的肉质,这样能防止萝卜缨继续生长,阻断萝卜向其继续供养,保持其水分和养分。把经过处理的萝卜,放冰箱里冷藏。因为萝卜茎部有很强的再生能力,一旦有适当的温度和湿度,就可能再度长出新茎叶。冰箱中0℃—5℃的温度,能保证萝卜不会再新生出茎。

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