我们都知道去眼镜店配眼镜时配镜师都会先给我们测量一下瞳距，而且验光单上的数据是最重要的，可是我们还是会忽略测量的瞳距这一数据。
通过瞳距我们可以让佩戴的眼镜更舒服，对眼睛起到保护和调节的作用，如果瞳距测量不准配，对眼睛会造成很大的伤害。
获得准确的瞳距数据
要想获得准确地瞳距数据，首先要做好的就是测量这一关，得到准确的数据后，我们才能通过对比对眼镜架和眼镜框的数据做出调整，从而实现眼睛的瞳距与镜架镜框镜片相统一，以达到佩戴舒适，矫正视力的真正目的。
眼镜架的尺寸决定了眼镜框的选择，而眼镜框的大小又决定着眼镜片的大小，这一连串的连带关系，无一不让我们重视起来。
因为如果眼镜瞳距测试不准确，或者镜片光学中心距离与瞳距不吻合，透过镜片看到的景物就会变形、失真、模糊，即产生所谓的三棱镜作用，对眼睛危害很大。
镜片的瞳距不合适就会造成头晕恶心，镜架不合适直接影响镜片位置，会造成视疲劳，对眼睛造成伤害。
那么什么尺寸的镜架才能达到符合瞳距的要求呢?
对瞳距有一些了解的人来说，认为眼镜架的尺寸和瞳距一致验配出来的眼镜就会适合自己。当然这是适合大多数人群的一个结论，眼镜架的尺寸不一定要和瞳距一致，但是眼镜架的尺寸和瞳距之间一定有着密不可分的关系。
在挑选的时候，我们可以做一个简单的数字运算。例如：一位顾客他的瞳距是60MM，他选择了一付规格为56+16的镜架(镜圈宽度+鼻梁宽度，在镜腿处有标明)。
该镜框的最大直径为62MM，如选用直径为70MM，(常用的有65MM和70MM)的镜片装配。
我们可得到：(1)、镜片所需要的内移量=(镜圈宽度+鼻梁宽度-瞳距)/2=(56+16-60)/2=6MM
(2)、镜片可最大的内移量=(镜片直径-镜框最大直径)/2=(70-62)/2=4MM
因为 (2) 小于 (1)， 所以内移量不能成立，因此，我们也可以看出为什么瞳距较小的人不能选用大镜框的道理。
除此之外，还会有很多例外，比如：有些人鼻梁比较宽、方脸型，瞳距又比较小，这一类人群应该怎样根据瞳距来验配合适的眼镜呢？
遇到这样的情况在选择眼镜架的时候要稍微大一些，镜架尺寸最多比瞳距值大8MM。
教你认识镜腿上数字的意义
要根据自己的瞳距来选择眼镜，偏移量越小越好，教大家一个简单的办法识别镜架标识。
“标准工厂生产的镜架在镜腿上都有一些标识。比如上图镜架方框两边有数字58和17。
数字58（毫米）代表这个镜架的镜圈直径，后面的数字17（毫米）代表中间鼻梁宽度，两个数据相加得到数字75（毫米），它代表这个镜架镜圈的光学中心点两点间的距离。”
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