三七粉，味甘微苦，性平，温，归肝，胃经。三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，是方药中之最珍贵者。三七生吃去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点;熟服可补益健体。但在三七粉的时候也是有禁忌的，具体介绍如下!
本文目录
1、吃三七粉的禁忌有哪些?
2、三七粉的功效有哪些?
3、三七粉生吃和熟吃有哪些区别?
4、三七粉怎么吃?
吃三七粉的禁忌有哪些?
1、服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
2、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
6、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
三七粉的功效有哪些?
三七性微苦，味甘，归肝经、胃经。有化瘀止血、活血定痛的作用，可以用于治疗各种出血症状，尤其是有瘀血，单独使用三七即可，内服外用均可。三七还可以治疗跌打损伤、瘀血肿痛，是治疗瘀血诸证的首选药。现代研究发现，三七含有人参三醇皂甙成分，能够兴奋大脑中枢，促进脑部血液循环，增强人体的积极性以及抗脑部疲劳作用。但是，孕妇应慎重使用。
三七粉生吃和熟吃有哪些区别?
三七粉的功效可以用“生打熟补”四字概括。“生”是指生用三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛的。“熟”是指熟用三七粉，“补”是指熟三七粉的功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。那为什么同是三七粉即可活血化瘀，又可止血;即可抑制中枢神经起镇静作用，又可兴奋神经，起抗疲劳效果呢?这就是中医学理论的精妙之处，也是三七粉功效的神奇之处。当然，首先需要说明的是三七粉都是生的，不存在熟三七粉的说法。但是生三七粉可以生吃，也可以熟吃，功效的侧重点会有所不同。三七粉生吃功效侧重于：活血化瘀，跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效。
三七粉怎么吃?
三七粉泡水喝：每次泡的时候不要放太多，一次2~3克为宜，一天总量不宜超过10克。可以用温水冲服，非常简单。若是觉得口感不好，也可以加点蜂蜜进去，会更容易入口。另外如果是日常保健预防三高之类的话，最好是吃生的三七粉，连吃半个月到一个月左右，可以停个一周的时间，然后再进行下一个疗程。若是在服用期间身体感觉不适的话，就要立即停服了。
炖汤喝：在炖鸡汤或者鱼汤甚至是煮螃蟹的时候，都可以放一些三七粉一起煮。这样煮熟了吃，主要功效就是补血的作用了。对于一些体弱的人群，会有很好的滋补效果。
总结：三七粉虽好，对于部分人群是不适合吃的。然后感冒期间的人也是不建议吃的，容易加重感冒，延长感冒痊愈的时间。所以在吃之前，一定要确认一下自己是否属于禁用人群。
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