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swisse卵磷脂什么时候吃，swisse卵磷脂什么时候吃最好
swisse卵磷脂胶囊是swisse家十分火的一款产品，很多人应该都挺熟悉的，这款保健品的主要可以起到保护肝脏、降血脂等作用，那么swisse卵磷脂什么时候吃比较好呢？
swisse卵磷脂什么时候吃
建议饭后服用。
swisse卵磷脂胶囊直接温开水送服即可，一次需要服用五粒，一天需要服用一次即可。
都说服用swisse卵磷脂胶囊的时间可能会影响到身体对其吸收和利用程度，那么建议人们在饭后或者吃饭的时候服用swisse卵磷脂胶囊效果更佳。
swisse卵磷脂有副作用吗
正确服用是没有副作用的。
Swisse卵磷脂的服用方法是成人一日5粒，建议在饭前或是进餐时食用，能够更有效吸收。
按照正确的服用方法，不要过量服用，就能有好的效果，也不是产生副作用。
所以，继续服用swisse卵磷脂是没问题的，只是要按照正确的食用方法。
swisse卵磷脂的功效
1、调节血脂，降低胆固醇
大豆卵磷脂的乳化作用会影响胆固醇与脂肪的运输与沉积，并能除去过剩的甘油三酯，因此，大豆卵磷脂可以有效降低过高的血脂和胆固醇，进而防治因其而引起的心脑血管疾病。
2、延缓衰老
大豆卵磷脂可以修补被损伤的细胞膜，增加细胞膜的脂肪酸的不饱和度，使其软化和年轻化，从而提高人体的代谢能力、自愈能力和机体组织的再生能力，从而延缓人体的衰老。
3、护肝、健脑、美容
卵磷脂能保护肝脏、保护心脏，清洁血管。
可以有效降低过高的血脂和胆固醇，进而防治因其而引起的心脑血管疾病。
swisse卵磷脂真的有用吗
坚持服用是有效果的，澳洲swisse卵磷脂可预防、化解胆结石，维持脂肪代谢正常，防止脂肪肝和肝硬化，也具有美化肌肤等功能。
卵磷脂作为一种健康食品，有着全面、长远、稳定的效果，同时又没有药物的副作用，在增进健康和预防疾病方面起重要作用。
并且swisse卵磷脂还被称为血管清道夫、肝脏的保护神，经常补充卵磷脂，能健脑益智，可预防或改善心脑血管疾病，预防老年痴呆的发生，还是糖尿病患者的最佳营养品。
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