荔枝大多数属于是热性的水果，并不属于寒性。荔枝性热，要避免长时间过多摄入，有可能会导致身体出现上火了，还可能会引起肝火旺盛的严重后果，不利于身体健康。平时要多喝水，有助于身体内新陈代谢加快，避免身体出现上火了和有利于身体健康，饮食要以清淡饮食与营养为重。
枝本身是有良好的滋阴的效果，同时荔枝还富含维生素，是能够帮助人体维生素的补充，尤其是适合产后的孕妇、老人和受伤后的患者以及贫血、胃寒的患者等进行食用，但是要注意的是阴虚火旺的体质是不能食用荔枝。最好无论是什么食物，必须要把控好食用量，当出现身体不舒服的情况下及时就医。
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